La función de la mente es crear COHERENCIA entre tus creencias y la realidad que percibes. Si tienes una creencia en tu mente de QUE NO PUEDES HACER ALGO , Y ESA ES TU CREENCIA, entonces la misión de la mente es proporcionar COHERENCIA para que se manifieste esa creencia en la realidad.
HENRY FORD DECÍA: Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón.
Lo que pensamos y sentimos está condicionado muchas veces por recuerdos del pasado. En ocasiones fue tan temprano ese recuerdo o experiencia que no somos capaces siquiera de visualizarlo. ¿Cómo es posible que algo del pasado que ni siquiera recordamos afecte nuestra vida en la actualidad?. Esto es porque forma parte de nuestro subconsciente. Desde los primeros años de nuestra vida nuestra mente almacena recuerdos, frases, ideas, y mensajes. Lo importante es que sepamos que tenemos poder de cambiar, transformarnos y convertirnos en la persona que quieras ser, de la misma manera puedes crear la realidad que tanto deseas y cumplir los objetivos que te propongas.
¿COMO SERÍA TU VIDA SI PUDIERAS CREARLA SEGÚN TUS OBJETIVOS Y DESEOS?
¿CUAL ES LA PERSONA EN LA QUE TE QUIERES CONVERTIR?
Si las emociones que tienes en tu vida o que predominan en ella son positivas, no tienes que reprogramar, basta con que estés atento por si cambian de situación. Pero si tienes emociones de culpa, de frustración o falta de autoestima permanente puede deberse a la activación de ciertos recuerdos en tu mente.
El lóbulo frontal o zona pre-frontal del cerebro representa el 40% de su totalidad. Cuando estamos concentrados o muy enfocados en lo que hacemos, esta zona actúa como un controlador de volumen, al tener conexiones con toda la parte del cuerpo puedes aumentarlo o disminuirlo como deseas.
Los circuitos que se relacionan al mover tu cuerpo, percibir lo que te rodea o sentir las emociones que también pueden modificar la realidad. Solo tienes que centrar tu mente en un único pensamiento, en ese deseo, en ese sueño y la mente se encargará del resto.
SOMOS LO QUE PENSAMOS. Nuestra mente es CAPAZ de enfermarnos de curarnos, así de grande es el PODER DE NUESTROS PENSAMIENTOS ( ES COMO SI EL SUBCONSCIENTE TRANSFORMARA EN MATERIA LOS PENSAMIENTOS)
LA REPROGRAMACIÓN se utiliza para poder darles una nueva programación, una que se conecte con sus dones y talentos.
BRUCE LIPTON: La mayoría de nosotros libramos batallas para contrastar la programación que tenemos. ( las creencias), quizás por imposición de nuestros padres repitiéndonos el mismo mensaje una y otra vez. O por que nos hemos tragado de adultos lo que otros nos han repetido incansablemente o quizás por lo que nos repetimos nosotros día a día, rumiando, bombardeando así nuestro subconsciente.
Los métodos convencionales para eliminar cualquier pensamiento destructivo pasan por medicación y terapia conversacional. Los métodos más innovadores prometen cambiar nuestra programación mediante el reconocimiento de que no tiene sentido razonar con nuestro subconsciente. Resaltan la importancia de los descubrimientos de la física cuántica que relacionan energía y pensamiento. Es ahí donde nos dirigimos.
¿CÓMO DESPERTAR EL SUBCONSCIENTE?
Cuanto más conoces sobre ti, más cerca estás de despertar esos recuerdos que están perjudicando tu bienestar físico y emocional. La meditación es una actividad muy recomendada para eliminar condicionamientos, creencias, pensamientos que no son positivos ni favorables. Muy recomendable leer a Joe Dispenza y practicar la meditación Deja de ser tú. La meditación también sirve para visualizar la persona en la que te quieres convertir, a lo que te quieres dedicar, como te gustaría ser, qué hábitos quieren que rijan tu vida, y de cuales quieres deshacerte.
TÉCNICAS PARA REPROGRAMAR TU MENTE:
- VISUALIZAR: Consiste en imaginar situaciones que deseas vivir y proyectar al futuro para vivir mejor el presente. Se trata de pensar en imágenes de manera clara y nítida, viéndote a ti mismo/a experimentando esas situaciones y sensaciones deseadas.
Es como si te sentaras en el cine a ver una película sobre tu vida ideal, ahí veas todo lo que te gustaría conseguir o manifestar en tu vida, pero tú no eres el espectador si no que eres el guionista, el director, el productor y el protagonista de tu película. Por eso es tan importante elegir las imágenes que reproducirás en la pantalla. Visualiza aquello que quieres alcanzar o la versión de ti mismo que quieras ser en tu realidad. Imaginando con todo tipo de detalles, utilizando los cinco sentidos, cuantos más detalles mejor.
Intenta imprimir toda la EMOCIONALIDAD que puedas a esta película que está viendo. Visualiza que te dirás a ti mismo cada mañana al abrir los ojos, como irás vestido, que complementos llevarás, como olerás. Visualiza todo hasta el más mínimo detalle.
NUESTRA MENTE, NO DISTINGUE ENTRE LO QUE ES REAL DE LO QUE NO LO ES. y el concepto del tiempo tampoco es vital para la mente. TODO ESTÁ PASANDO Y ESTÁ PASANDO AHORA.
- BOMBARDEO DE AFIRMACIONES: Todos los días según te levantas repite afirmaciones de PODER, (suma yo puedo...). Las afirmaciones son declaraciones de hechos, claros y concretos y te permiten el poder de crear lo que quieres crear en tu vida. Quizás pienses que es algo novedoso pero quizás hayas estado usando afirmaciones negativas como los no puedo, no lo haré nunca, no lo merezco, no lo voy a conseguir, no sirvo para eso, no soy la persona indicada, todo me sale mal, nada me sale bien y demás afirmaciones de BLOQUEO, nocivas para construir una autoestima digna de conseguir lo que te propongas, estas te INCAPACITAN ( el pensamiento COARTA la acción). Estas te destruyen no te construyen, te quitan en vez de darte, te vulneran en vez de fortalecerte.
Crea afirmaciones lo más positivas posibles como los yo puedo, yo soy suficientes, yo tengo habilidades extraordinarias para enfrentarme a todo lo que se me presente....piensa y desea a lo grande. Visualiza y repítelas mañana y noche una y otra vez. Ponte carteles por la casa, en tu cuarto, en la cocina donde las leas a menudo, mírate al espejo pronunciando los sí puedo y los yo soy suficiente, búscate a ti mismo para repetirlas.
- COMBINA AMBAS TÉCNICAS: VISUALIZAR Y REPETIR AFIRMACIONES POSITIVAS.
- TÉCNICA PARA LIBERAR NUESTRO SUBCONSCIENTE DE CREEENCIAS Y PENSAMIENTOS ESTANCADOS. EFT o TAPPING (TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL). Es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular puntos energéticos determinados, dando suaves golpecitos con la yema de los dedos. Es una técnica de la psicología energética para la sanación y desarrollo personal, tan efectiva en resultados como simple y rápida de aprender y practicar.
Es multidisciplinar porque funciona completa y permanentemente en más del 95% de los casos con problemas físicos, emocionales, mentales, espirituales. Siempre consigue disminuir la carga emocional de sucesos negativos.
Según esta terapia EFT, cuando experimentas un suceso traumático que nos impacta emocionalmente de manera negativa, y no podemos integrar la energía de tal impacto emocional se produce una disrupción o bloqueo de energía en los meridianos, esto genera sentimientos negativos como resentimiento, reproche, culpas y resistencias que con el tiempo se convierte en agresividad interna o externa. Entonces se produce un funcionamiento incorrecto de la mente y síntomas erráticos físicos y psicológicos.
Las interrupciones de energía, son la razón por la que tenemos cualquier tipo de problema emocional como tristeza, rabia, culpa, depresión, trauma, miedo.
VIDEO TUTORIAL DE TAPPING
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