ESCRIBE TU MANUAL

MI MANUAL DE INSTRUCCIONES

Una forma de conocerte es tener escritos manuales de instrucciones a los que acudir según te levantes, son manuales personalizados que enumeran las actividades que puedes realizar según el estado de ánimo en el que te encuentres para ayudar a cambiarlo. No se pueden generalizar ya que no a todos nos gustan las mismas cosas, situaciones, actividades.

MANUAL DE INSTRUCCIONES

- Salir a correr una hora o dos.

- pasear con una conferencia interesante.

- Ver una buena comedia.

- Comer una buena chuleta poco hecha , un buen entrecot, o un solomillo.

- Una maravillosa tarta de chocolate sin glutem.

- Un refresco en una terraza con vistas al mar o al campo.

- Tomar un café y leer el periódico o un libro interesante.

- Escribir en mi blog.

- llamar a una amiga o grupo de amigas confidentes, de esas que empatizan y se ríen con las cosas que nos pasa a todo el mundo.

- Montar en bicicleta con mis hijos.

- las situaciones mágicas que se dan en clase.

- Cuándo ayudas activamente a los demás.

- Situaciones de complicidad en la sala de profesores.

- Encontrar a una amiga que hace mucho que no ves.

- Escuchar a los pájaros cuándo sales del coche y vas a trabajar.

- Meditar y el silencio que corrompe las palabras y aligeran las ideas.

- Sorprenderte con tus sentidos, con tus emociones.

- flipar con tu creatividad.

- Soplar el globo de las experiencias, sumando buenas ideas y no cerrándote a ellas.

- Balsamizar el fracaso, para saborear el éxito.

- Apadrinar tu talento, invirtiendo tiempo y dedicación en hacerlo gigante.

- Descondicionarte de las palabras que intentan limitarte y restar pasión a todo lo que haces.

- Elegir la banda sonora de tu historia.

- Ser el director/a , guionista, especialista y actor o actriz de tu vida. Saber realizar reajustes continuos si es necesario.

- Escuchar el sonido del interior, ese en el que se mecen tus oportunidades.

- No tener reparos en esperar el tren, los trenes no se han hecho para pasar una única vez por los sitios, si no para pasar miles de veces, millones de veces por la misma estación.

- Desprenderte, arrancar todo lo que no sea positivo para avanzar, para cumplir tus metas.

Personaliza tu manual de instrucciones, al fin y al cabo somos cómo máquinas que necesitamos que tecla pulsar para auto dirigirnos por la senda más bella de la vida, nuestro propio camino, ese donde sacaremos el sol siempre que lo necesitemos.

Haz tu manual de instrucciones para ser más feliz.