ENCONTRAR HERIDAS

 

ADQUIRIRÁS LA PRÁCTICA DE RECONOCER TUS CONDUCTAS DISFUNCIONALES Y BUSCARÁS CONECTAR Y ENTENDER LAS HERIDAD DE ORIGEN, Y PUEDAS PRESTARLE ATENCIÓN, AFRONTARLAS PARA ACEPTAR Y QUE NO TENGAN PRESENCIA NEGATIVA EN TU VIDA. ESTAS PREGUNTAS TE PUEDEN AYUDAR A ENCONTRAR DONDE ESTÁN ESAS CONDUCTAS, SITUACIONES ESTRESANTES, ACONTECIMIENTOS EN TU INFANCIA QUE RESUENAN Y TE CONDICIONAN EN TU VIDA HOY, ARRESTAN TU MENTE CON TUS PENSAMIENTOS RUMIANTES, SENTIMIENTOS, ACTITUDES, CREENCIAS QUE ENTRE OTRAS COSAS LIMITAN TUS LOGROS, TU RENDIMIENTO, TUS RELACIONES Y TU VIDA.

PREGUNTAS:

1-      ¿A QUIÉN TUVISTE CERCA DE PEQUEÑO?

2-      ¿CÓMO SE TRATAN ENTRE SÍ LOS ADULTOS?

3-      ¿CÓMO SE EXPRESAN EL AMOR QUE SENTÍAN LOS UNOS POR LOS OTROS?

4-      DESCRIBE A TU PADRE, TANTO COMO INDIVIDUO COMO EN SU PAPEL DE PADRE. ¿QUÉ ADMIRAS DE ÉL, QUE CUESTIONAS, ¿QUE TE GUSTA Y QUÉ NO?

5-      DESCRÍBE A TÚ MADRE, TANTO COMO INDIVIDUO COMO EN SU PAPEL DE MADRE. DIME QUE ADMIRAS DE ELLA, QUÉ CUESTIONABAS QUE TE GUSTA Y QUE NO

6-      ¿PASÓ ALGUNA COSA QUE CAMBIÓN COMO SE TRATABAN LOS ADULTOS ENTRE SÍ?

7-      ¿ALGUIEN DE TU FAMILIA TUVO QUE ENFRENTARSE A UN TRASTORNO MENTAL?

8-      ¿CÓMO SE AFRONTÓ O NO SE AFRONTÓ LA SITUACIÓN?

9-      ¿HUBO EN TU FAMILIA CASOS DE INFIDELIDADES, TRAICIONES, GRANDES CAMBIOS, FALLECIMIENTOS?

10-   ¿COMO INFLUYÓ TODO ESTO EN TU FAMILIA?

11-   ¿HAY ALGO QUE TE HUBIERA GUSTADO QUE TU PADRE ENTENDIERA DE TI?, RESPONDE A LO MISMO, PERO DE TU MADRE

12-   SI LO HUBIERAN ENTENDIDO, ¿QUÉ CREES QUE HUBIERA CAMBIADO EN VUESTRA RELACIÓN?

13-   ¿QUÉ ANHELABAS DE PEQUEÑO?

14-   DESCRIBE LA RELACIÓN QUE TENÍAS CON CADA UNO DE TUS HERMANOS

15-   SI PUDIERAS DECIRLE A TU PADRE ALGO QUE NO ACARREARA NINGUNA CONSECUENCIA, ¿QUÉ LE DIRÍAS?

16-   ¿CUÁL ES TU RECUERDO PREFERIDO DE LA INFANCIA?

17-   ¿CUÁL ES TU RECUERDO MÁS DOLOROSO DE LA INFANCIA?

18-   ¿QUÉ FUE LO QUE MÁS QUISISTE DE PEQUEÑO Y NUNCA LLEGASTE A CONSEGUIR?

19-   ¿QUÉ TE ESTÁ IMPIDIENDO VER TU HERIDA?

20-   ¿QUÉ ME RESULTA FAMILIAR DE ESTA SITUACIÓN? (UNA DISCUSIÓN, POR EJEMPLO)

21-   ¿CUÁNDO FUE LA PRIMERA VEZ QUE EXPERIMENTÉ ALGO ASÍ?

22-   ¿QUÉ SITUACIÓN DE MI PASADO ESTOY REVIVIENDO EN ESTE MOMENTO CONCRETO?